Färgläggning hjälper inte bara till att hålla ett barn sysselsatt ett tag, utan bidrar också avsevärt till utvecklingen av dess kreativa potential. Antistressmålarböcker hjälper också till att lindra den stress som barn upplever från tidig ålder på grund av att barnet måste bearbeta en enorm mängd information varje dag.
Målarbilder kommer att intressera både pojkar och flickor. Det finns tematiska bilder och berättelser för barn av olika kön. De kan köpas i butiker eller helt enkelt skrivas ut genom att ladda ner bildfiler.
Världstrend inom antistressmålarböcker för barn
Redan under förra seklet noterade den schweiziske psykiatern och läraren Carl Gustav Jung att färgläggning av en mängd olika bilder, scener och bilder hjälper till att minska ångest och främjar avslappning. Många vuxna tycker om att måla olika bilder med sina barn eller köper speciella samlingar av bilder med mindre delar och detaljer för detta ändamål.
Antistressmålarböcker för flickor och pojkar hjälper barn att utveckla uthållighet och lära dem att slutföra det de påbörjar. Dessa pappersleksaker, enkla i sin essens, är utmärkta för att träna ett barn att vara uppmärksamt och självständigt, samtidigt som de har en gynnsam och avslappnande effekt på psyket.
Genom att färglägga en bild utvecklar ett barn sin hand och utvecklar nya färdigheter. Genom att utveckla motoriska färdigheter förbereder sig barn för att skriva medan de målar bilder. Dessutom lär de sig att kombinera färger, vilket utvecklar kreativiteten och stimulerar tänkandet.
När barnet arbetar med målarböcker använder det markörer, färger och pennor i olika färger, vilket hjälper till att utveckla smak och skapa en känsla av skönhet. Förutom avkoppling och att utveckla smak, lär även målarböcker honom. Med hjälp av ljusa bilder kan du lära dig bokstäver, siffror, former och färgnamn med ditt barn.
När barnet målar bilder genomgår barnet en färgterapikurs, vilket har en positiv effekt på både vuxnas och barns psyke.
Psykologer rekommenderar att man reglerar barns kunskap om denna värld och växlar aktiva tidsfördriv med tysta aktiviteter, för vilka målarböcker är idealiska.
Att färglägga svartvita bilder i ljusa färger kan vara en riktig räddning för föräldrar till hyperaktiva barn. De kommer att hjälpa små fidgets att slappna av, koncentrera sig och lugna ner sig. Det är fantastiskt när en förälder är aktivt involverad i processen, det för dem närmare sitt barn.
Du kan erbjuda ditt barn att måla bilder när hen har lärt sig att hålla en penna bra i handen. För de yngsta barnen är målarböcker med mycket enkla motiv perfekta, där man behöver färglägga 2-3 element - till exempel en svamp, ett äpple, ett päron. Allt eftersom barnet växer och mognar bör uppgifterna bli svårare.
För att konvertera bilder från svartvitt till färg kan du använda:
| Färger | Gouache, akvarell, akryl, mycket små barn kan måla enkelt med fingrarna, utan att använda pensel. |
| Tuschpennor | Ritningar med dem kommer att bli väldigt ljusa och positiva. |
| Gelpennor | Bilderna blir också fylliga, men dessa pennor passar för äldre barn (4-5 år). |
| Pennor | Lärare och pedagoger rekommenderar att man ger barn pennor först och främst. |
| Vaxkritor | Idealisk för att måla stora element. |
Antistress-målarböcker är älskade inte bara av barn. Den terapeutiska effekten av att färglägga olika bilder och bilder liknar effekten av en favorithobby på en person. Alla väljer något som de gillar och kopplar av på sitt eget sätt.
För vissa räcker det med att lyssna på sin favoritmusik, för andra är det viktigt att gå till gymmet eller springa, och för andra är det viktigt att ha ett aktivt nattliv och regelbundet besöka klubbar.
Vissa lärare och föräldrar är skeptiska till olika typer av målarböcker oavsett teman, eftersom de tror att förekomsten av förutbestämda gränser och att barnet utför samma typ av handlingar när det målar bromsar barnets utveckling och hindrar det från att uttrycka sig.
Teckningarnas konturer begränsar avsevärt barns konstnärliga impulser; de strävar inte efter att avbilda något självständigt och, även när de kopierar från ett prov, är de rädda för att göra något fel, eftersom det kommer att bli fult. Denna synvinkel har rätt att existera och varje förälder har rätt att själva bestämma om de ska ge sina barn målarböcker eller inte.
Det enda du absolut inte bör göra är att tvinga ditt barn att färglägga om hen inte vill, eller förbjuda hen att göra det om hen gillar den här aktiviteten.
Hur fungerar antistressmålarböcker?
Antistressmålarböcker för flickor och pojkar är utmärkta för att slappna av barns psyke och bringa den i balans. När man arbetar med målarböcker aktiveras olika områden i båda hjärnhalvorna. När man arbetar med en bild är både logiskt och kreativt tänkande involverat, till exempel när ett barn väljer olika nyanser och kombinerar dem.
Samtidigt minskar aktiviteten i amygdalan, som är ansvarig för rädsla och stress, under träning. Att omvandla svartvita bilder till ljusa och färgglada med egna händer ger dig möjlighet att varva ner och få styrka. Regelbunden motion främjar positiva förändringar i hur du uppfattar dig själv och världen omkring dig.
Psykologer och pedagoger godkänner den moderna passionen för målarböcker bland både barn och vuxna. För vuxna finns det speciella målarböcker som kallas mandalas – bilder som består av många geometriska former.
Denna ultramoderna trend är mycket populär bland vuxna idag, men sådana teman passar även äldre barn, de som redan har kommit in i tonåren. Inom psykologin finns det till och med en inriktning som kallas konstterapi, vilket innebär behandling med konst.
Förutom att begrunda konstnärers verk föreslår experter att människor själva ska vara mer aktiva, inte vara rädda för att skapa, rita och måla bilder. Det är just de repetitiva handlingar som människor utför upprepade gånger när de målar scener som har en avslappnande, meditativ effekt på psyket.
Antistressmålarböcker för flickor och pojkar, såväl som för vuxna, hjälper till med:
- bli av med ångest;
- förbättra humöret;
- ha det trevligt att koppla av och varva ner;
- neutralisera negativa känslor och släppa taget om dåliga tankar;
- visa konstnärliga förmågor;
- omstart;
- öka uthållighet och koncentration.
Experter ser en positiv trend idag, när vuxna har slutat vara blyga och aktivt och öppet målarbilder, precis som barn.
Faktum är att detta är mycket bra, eftersom varje vuxen är ett före detta barn som kan ha psykologiskt trauma, och sådan konstterapi kommer att hjälpa honom inte bara att eliminera nuvarande ångest, utan också att bearbeta några obehagliga stunder från barndomen.
Vem kommer att tycka att de är användbara?
I barndomen är målarbilder användbara för alla barn utan undantag, eftersom denna aktivitet, som tidigare nämnts, utvecklar fingrarna perfekt och främjar utvecklingen av barnets förmågor. I vissa fall kan vissa kategorier av barn visas sådana aktiviteter regelbundet, med speciella berättelser och bilder utvalda för dem.
Dessa kan vara:
- barn med cancer;
- barn med ADHD, autism;
- barn som är i återhämtningsstadiet efter operationer eller allvarliga sjukdomar;
- barn som lider av neuroser, ångeststörningar.
Naturligtvis kan färgning i dessa fall endast göras när barnets tillstånd tillåter det.
I vuxen ålder dras människor vanligtvis till målarbilder om de tyckte om att göra det som barn. Denna typ av avkoppling är också lämplig för dem med ett antal hälsoproblem - cancer, depression, missbruk, ångestsyndrom, efter operationer. Det finns fall där antistressmålarböcker hjälpt personer som kämpar mot cancer att återhämta sig och minskat den allmänna nervositeten och ångesten.
Färgalternativ med exempel
Antistress-målarböcker för flickor och pojkar finns allmänt tillgängliga idag både i butikshyllorna i olika tidskrifter och böcker, och helt enkelt på internet. Vissa experter menar att det inte finns något behov av att fokusera på könskomponenten och tydligt separera bilder för olika kön. Kanske stämmer det och det är inget fel med att en flicka dekorerar en bil och en pojke dekorerar en docka.
De flesta pojkar och flickor har dock från början olika intressen och idag försöker tillverkare av målarboksprodukter ta hänsyn till detta, och även ta hänsyn till moderna trender och aktivt distribuera målarböcker, inte bara från klassiska välbekanta sagor, utan också med favoriter från moderna barns nuvarande hjältar för båda könen.
För tjejer
Flickor från ungefär 4 till 8 år älskar att måla idag:
| Lola docka |  |
| Enhörning |  |
| Applejack-ponny |  |
| Barbie-docka |  |
| Elsa och Anna (Frost tecknad film) |  |
| Hej Kitty |  |
Det betyder inte att andra målarböcker inte är intressanta för flickor. Liksom barn från tidigare generationer tycker många av dem om att färglägga vackra scener och bilder med fjärilar, blommor och djur.
För pojkar
När pojkar närmar sig skolåldern börjar deras maskulina intressen och hobbies bli mer framträdande. Några av dem blir intresserade av rymden, andra är sportintresserade, och några är redo att prata i timmar om stridsvagnar och bilar och göra allt som har med dem att göra. Dessa preferenser bör beaktas när man väljer målarbilder för ett pojkebarn.
Pojken kommer troligtvis att be om att köpa honom en målarbok med bilder som:
| Bland oss |  |
| Minecraft |  |
| PJ-masker |  |
| Paw Patrol |  |
| Bilar |  |
| Bravo-stjärnor |  |
Samtidigt kommer målarbilder med bilder av dinosaurier, transportmedel och robotar att vara relevanta och intressanta för pojkar.
Lätt för små barn
För små barn är målarböcker med ett minimalt antal element lämpliga. Detta kommer att räcka till både för att undervisa barnet och för dess avkoppling. De enklaste, lätta målarbilderna kan erbjudas barn från ett och ett halvt års ålder, när barnet mer eller mindre kan greppa en penna.
Fram till denna ålder kan du helt enkelt använda fingrarna för att färglägga. Det finns till och med speciella fingerfärger (de är lätta att tvätta bort och innehåller skonsamma ingredienser) och många mammor låter sina barn skapa, vilket gör att de kan rita på stora pappersark på golvet och hjälpa dem att färglägga enkla bilder.
Motiven och motiven i teckningarna kommer till en början att vara enkla och tydliga, till exempel så här:
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
För de små finns det också speciella återanvändbara vattenbaserade målarböcker. I det här fallet förenklas uppgiften - barnet behöver bara föra en våt pensel över ritningen så att den syns.
Målarbilder för äldre barn
Anti-stress Ruzukrashki för äldre barn, både pojkar och flickor, bör ha mer komplexa motiv, eftersom de annars helt enkelt inte kommer att vara intressanta för dem.
Tonåringar kan erbjudas:
| Mandalas och zendalas (liknar mandalas men begränsade till en cirkel runt omkretsen, medan mandalas har ojämna kanter och liknar snöflingor) |   |
| Målarböckerna som erbjuds inom konstterapi är vackra blommor, träd, figurer, fjädrar, flickor, fiskar, djur, insekter, bestående av många invecklade mönster inuti. | , 
|
Tonåren är en mycket svår tid, så om ett barn finner tröst i att måla sådana bilder är det mycket bra. Detta fridfulla sätt att få ordning på sina tankar kommer att hjälpa honom att lindra sina hormonella svängningar, slappna av och återhämta sig mentalt.
Antistress-målarböcker är lätta att hitta på rea. Fördelarna med sådana aktiviteter för flickor och pojkar i olika åldrar är stora, eftersom de hjälper barn att lära sig att koncentrera sig, slutföra uppgifter, utveckla motoriska färdigheter och lindra stress, vilket är mycket viktigt.
Genom att koncentrera sig på färgläggning fördjupar barnet sig i sin egen speciella värld, där det känner sig tryggt, slappnar av och nervsystemet och hela kroppen kommer i ett tillstånd av harmoni och balans.
Video om antistress målarböcker
Videorecension av de bästa antistress-målarböckerna: