För att sy kläder behöver du känna till parametrarna för bröstomkretsen. Dessutom är det nödvändigt att mäta korrekt, enligt experternas rekommendationer. Detta är en viktig indikator, utan vilken det inte är möjligt att tillverka en kvalitetsprodukt eller köpa den.
Mätningar
För att mäta ditt bröstomfång, stå på en plan yta. Kroppsställningen ska vara avslappnad, inte spänd. Om en person känner sig obekväm kommer mätdata att förvrängas.
För att undvika misstag räcker det att följa följande regler:
- Du bör inte andas in djupt innan du mäter, eftersom det kommer att få bröstkorgen att expandera och inte stämma överens med de faktiska måtten.

- Personen som mäts ska hålla armarna längs kroppen i en avslappnad position.
- Måttbandet appliceras lätt, utan tryck – det ska inte störa andningen.
- Mått tas på den nakna kroppen. Om detta inte är möjligt tas mätningar över underkläder. Alla begränsande toppar eller behåar bör tas bort. Om dina underkläder har en push-up-bh bör den tas av.
- Kroppsställningen för mätningar ska vara rak, utan böjda knän.
- För ett tillförlitligt resultat är det värt att ta hjälp av en person som ska ta mätningar.

För att beräkna storleken behöver du ta två mått: under bröstet och på dess mest framträdande punkter. Sedan, med vetskap om skillnaden i dessa indikatorer, bestäms en persons naturliga parametrar.
För att mäta behöver du bara ett mjukt måttband. Om du mäter själv bör du använda en spegel för att kunna se din kropp bakifrån.
Om du inte har ett måttband för att mäta kan du använda ett livsknep. Vilken tjock tråd eller långt tygbälte som helst, såväl som en vanlig linjal eller ett måttband, fungerar för att ta mätningar. Använd ett praktiskt verktyg och mät genom att hålla med fingret i området där den möts på kroppen. Mät sedan det resulterande segmentet med hjälp av en linjal.
Stående underbystomkrets
Det är enklast att mäta bröstomfånget stående, eftersom personen står i en avslappnad position, vilket innebär att resultaten blir tillförlitliga.
Mätningar görs enligt följande regler:
- Tejpen placeras under bröstet.
- Mätinstrumentet hålls tätt, men utan att klämma kroppen. Det ska kännas som att du har en bh på dig (för kvinnor).
- Måttbandet ska vara i ett horisontellt läge runt hela kroppens omkrets.
- Registrera avläsningarna på en ytlig utandning, med fokus på de lägsta punkterna under bröstlinjen.
Denna metod är mellanliggande, eftersom du fortfarande måste mäta bröstomkretsen.
Bröstomkrets stående
Det är enkelt att mäta bröstomfånget stående om personen som mäts följer dessa korta rekommendationer:
- Du bör stå med rak rygg.

- Huvudet varken sänks eller höjs.
- Det är nödvändigt att bibehålla en naturlig hållning vid mätningar.
- Armarna sänks ner så att de utsträckta fingrarna vidrör låren på deras utsida.
- Fötternas klackar pressas mot varandra och tårna är isär med ett avstånd av 15-20 cm från varandra.
Mätalgoritm:
- Mätts utifrån de mest framträdande områdena på bröstet. Bröstvårtor är inte alltid så här. Det är värt att beakta individuella kroppsparametrar.
- Tejpen förs bakifrån längs skulderbladen och sedan genom armhålorna.
- Tejpen är stängd framtill på det utskjutande området av bröstet.
- Registrera resultatet.
När omkretsen under bröstet och vid dess utskjutande punkter är känd, bör storleken bestämmas enligt tabellen. För att undvika förvirring i avläsningarna är det värt att skriva ner allt på ett papper. Detta kommer att hjälpa dig att utföra subtraktionen korrekt i framtiden. Det är svårt att hålla ett stort antal siffror i huvudet, och även ett litet fel på 2-3 enheter kan vara kritiskt.
Bröstomkrets i lutning
Du kan mäta bröstomkretsen medan du böjer dig framåt, och detta kommer inte att vara en felaktig metod. För att göra detta böjer personen som mäts ryggen i rät vinkel – den ska vara parallell med golvet. För ett tillförlitligt resultat behöver du använda en spegel för att spåra kroppens plats eller helt enkelt be en annan person om hjälp.
Måttbandet dras längs ryggen längs skulderbladen och stängs vid bröstkorgens utskjutande punkter. En viktig punkt: kvinnor måste bära en bh när de mäter i denna position. Utan den kan brösten hänga, vilket gör det omöjligt att bestämma rätt storlek. Samtidigt behöver bröstet inte dras in i en tight korsett.
Beräkning
När alla mått har tagits kan din individuella storlek beräknas. Det är dock värt att beakta att tillverkaren kan ställa in sina egna parametrar, och därför kommer det att vara svårt att köpa något via en onlinebutik. Bara att prova hjälper dig att välja rätt storlek.
Mått är en riktlinje enligt vilken en person inte undersöker hela storleksintervallet, utan väljer det mest lämpliga. Att känna till omkretsdimensionerna kan avsevärt begränsa din sökning. Du behöver en miniräknare för beräkningar.
Utvärdering av indikatorer
När en person har två resultat: mätningar under bröstet och vid dess utskjutande punkter, görs en beräkning för att ta reda på bröstkorgens storlek. För att göra detta, gör följande: subtrahera informationen om bystemfanget från de utskjutande punkterna.
Till exempel:
- Omkretsen på de mest framträdande punkterna är 90 cm.
- Mått under bysten är 75 cm.
- Vi beräknar: 90 – 75 = 15.
- Skillnaden mellan avläsningarna är 15 cm.
- I motsvarande tabell motsvarar en skillnad på 15 cm storlek 2 (B).
Skillnad i cm | Storlek |
Från 10 till 12 | 0, AA |
12, 13 | 1, A |
Från 13 till 15 | 2, B |
Från 15 till 17 | 3, C |
Från 18 till 20 | 4, D |
Från 20 till 22 | 5, DD |
Från 23 till 25 | 6, Ö |
Från 26 till 28 | 6+, F |
Om dessa indikatorer inte stämmer överens enligt tabellen, gör de det annorlunda: de tar storleken på bystemomkretsen och jämför den enligt följande tabell:
BH-bandets storlek | |
Omkrets i cm under bröstet | Bältesstorlek |
Från 63 till 67 | 65 |
Från 68 till 79 | 70 |
Från 73 till 77 | 75 |
Från 78 till 82 | 80 |
Från 83 till 87 | 85 |
Från 88 till 92 | 90 |
Från 93 till 97 | 95 |
Från 98 till 102 | 100 |
Från 103 till 107 | 105 |
Från 108 till 112 | 110 |
Om en kvinna behöver veta volymen på en bh-kupa är det nödvändigt att mäta bröstomkretsen i stående position och i böjd position. Skillnaden beräknas igen.
Till exempel:
- Bröstomkrets, stående – 85 cm.
- Bröstomkrets vid böjning – 91 cm.
- Skillnaden är 5 cm.
Om skillnaden mellan kuporna hos en kvinna överstiger 5 cm beräknas medelvärdet och det erhållna resultatet används för att bestämma kupstorleken. Subtrahera omkretsen under bröstet i stående position från detta nummer.
För att ta reda på kupstorleken hittas den resulterande digitala skillnaden i tabellen och indikatorerna tittas på. När resultatet ligger mellan två värden är det värt att titta närmare på vart och ett av dem.
BH-kupstorlekar | |
Skillnad i cm | Storlek EU eller RUS |
Från 0 till 1,3 | AA |
1,3 – 2,6 | En |
5.1 | B |
7.6 | MED |
10.2 | D |
12,7 | E |
15.2 | F |
17,8 | G |
20.3 | H |
22,9 | J |
25,4 | K |
28 | L |
30,5 | M |
33 | N |
För tydlighetens skull kan du göra det med hjälp av följande exempel.
Mätdata:
- 79,3 cm erhölls som ett resultat av mätning under bröstet stående.
- Bröstomkretsen vid stående ställning är 88,9 cm.
- Resultatet som erhölls i lutningen blev 93,3 cm.
Det är tydligt att skillnaden mellan uppgifterna i punkterna nr 2 och nr 3 är mindre än 5.
Detta innebär att bröstomfånget i lutande läge används i beräkningarna:
- 93,3 cm – 79,3 (underbyst) = 14 cm.
- Jämför resultaten i tabellen. Skillnadsvärdet 14 motsvarar 2 koppvolymer: F och E.
Ett annat exempel som hjälper dig att göra beräkningen korrekt:
- 80 cm – omkrets under bröstet.
- 94 cm mått i stående position.
- 101,6 cm – omkrets vid böjning.
Skillnaden mellan indikatorerna nr 2 och nr 3 överstiger 5 cm. För beräkningen tas den genomsnittliga indikatorn mellan dessa värden - 97,8 cm.
Efter detta, subtrahera:
- 97,8–80 (indikator nr 1) = 17,8 cm.
- Kontrollerar bordet. Enligt henne är en kupstorlek G lämplig för detta nummer.
Många litar inte på sådana beräkningar utan förlitar sig på sina känslor. Det här är lite fel. Volymen på en bh-kupa är trots allt inte statisk. Det beror på bältets längd och dess storlek. Dessutom kan brösten förändras under hela livet.
Den slutliga storleken kan bestämmas genom att kombinera kupstorleken och bandlängden, till exempel:
- Bälteslängden är 80 cm.
- Koppstorlek: E eller F.
- Storlek: 80 E/F.
Det kan hända att storleken ligger mellan två värden. För att undvika att göra misstag, välj båda för provning och bestäm utifrån personliga känslor vilken av de två som passar bäst.
Hur man bestämmer klädstorlek
Att känna till ditt bröstomfång hjälper dig att välja kläder som passar din figur bra. Detta är särskilt relevant om du köper varor på distans utan möjlighet att prova dem. Det är dock inte rimligt att enbart förlita sig på bröstomfångets egenskap.
Detta värde är det viktigaste när man beräknar klädstorleken, men det är värt att ta hänsyn till midjans, handledens och halsens omkrets. Det är särskilt viktigt att ta hänsyn till denna faktor för de personer som har en icke-standardfigur. Annars kan du få en perfekt passform vid bröstet och en liten volym i midjan.
Det moderna storleksintervallet består av parametrarna för en genomsnittlig person. Därför, om du har några speciella figurdrag, är det inte det bästa beslutet att köpa kläder utan att först prova dem, och bara känna till ditt bröstomfång.
För en kvinna
Du kan bestämma din klädstorlek enbart genom att använda ditt bröstmått med hjälp av följande tabell:
Storleksintervall | Bröstomkrets i cm | |
I Europa | I Ukraina | |
S | 42 | 81-86 |
M | 44 och 46 | 86-94 |
L | 48 och 50 | 99-102 |
XL | 52 | 99-107 |
XXL | 54 och 56 | 107-117 |
En storlek | 42 och 50 | 86-102 |
Storleksintervallet i Ryssland varierar på grund av GOST. Dess parametrar har inte förändrats på mer än 10 år. Grunderna i sömnad, som fastställdes under sovjettiden, har blivit fast etablerade i sömnadsvärlden i OSS-länderna.
Enligt dem är alla produkter indelade i ett stort antal sektioner beroende på figurens parametrar. Detta kan betraktas som ett plus, eftersom en stor variation av mått hjälper plagget att passa bra på figuren.
Rysk storlek | Bröstomkrets i centimeter |
40 | Från 74 till 80 |
42 | Från 82 till 85 |
44 | Från 86 till 89 |
46 | Från 90 till 93 |
48 | Från 94 till 97 |
50 | Från 98 till 102 |
52 | Från 103 till 107 |
54 | Från 108 till 113 |
56 | Från 114 till 119 |
58 | Från 120 till 125 |
60 | 126-131 |
62 | 132-137 |
64 | 138-143 |
66 | 144-149 |
Varje år växer populariteten för kläder tillverkade i Kina. Detta underlättas av produkternas låga kostnad och deras breda sortiment. Men när man beställer saker från kinesiska onlinebutiker är det värt att överväga ett fel på 2-3 cm.
Den kinesiska industrin använder europeiska storlekar som grund för skrädderi. Men på grund av att infödingarna i detta land har en liten kroppsbyggnad är många produkter flera centimeter mindre än den storlek som anges på etiketten.
Du kan välja rätt klädstorlek från Kina med hjälp av tabellen och jämföra storleksintervallet med andra:
Korrespondenstabell | Storleksintervall | |||||||||
40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | |
Bröstomkrets i cm | 88 | 92 | 96 | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 | ||
Kina | S | M | M | L | L | XL | XL | XXL | ||
Ryssland | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 |
Europa | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
USA | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 |
Internationell | XS | X-er | S | M | M | L | XL | XL | XXL | XXXL |
Genom att känna till ditt bröstomfång kan du välja rätt storlek även på den kinesiska marknaden. För att säkerställa resultatens tillförlitlighet är det dock en bra idé att registrera dina höft- och midjemått. Om du ska få kläder beställda behöver du, förutom bröstomfånget, veta standardstorleken.
För axelplagg som kappor; blus; klänning, valet av huvudstorlek görs enligt bröstomkretsen, dividerat med 2. Till exempel är indikatorn 84 cm, sedan dividerat med 2 blir det lika med 42. Resultatet av subtraktionen är storleken.
Storlek | Bröstomkrets i cm |
38 | 76 |
40 | 80 |
42 | 84 |
44 | 88 |
46 | 92 |
48 | 96 |
50 | 100 |
52 | 104 |
54 | 108 |
56 | 112 |
58 | 116 |
60 | 120 |
62 | 124 |
64 | 128 |
66 | 132 |
68 | 136 |
70 | 140 |
För att säkerställa att mönstret skapas korrekt bör du också mäta bröstvidden. För att göra detta, mät det horisontella avståndet från linjen från armhålornas främre hörn. Resultatet jämförs med data i tabellen och storleken som de erhållna data motsvarar undersöks.
Bröstvidd i cm | Storlek |
30,6 | 38 |
31,4 | 40 |
32,2 | 42 |
33 | 44 |
33,8 | 46 |
34,6 | 48 |
35,4 | 50 |
36,2 | 52 |
37 | 54 |
37,8 | 56 |
Valet av klädstorlek för en gravid kvinna görs baserat på två parametrar: bröstomkrets och bröstbredd. De mäter allt på vanligt sätt med ett måttband och tittar sedan på resultatet i tabellen.
Avläsningar i cm | Storlek | |||||||||
38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | |
Bröstomkrets | 85 | 89 | 93 | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 | 117 | 121 |
Bröstvidd | 30,6 | 31,4 | 32,2 | 33 | 33,8 | 34,6 | 35,4 | 36,2 | 37 | 37,8 |
För gravida flickor är midjemåttet också en obligatorisk indikator, som först och främst bör beaktas.
För en man
För män mäts bröstomfånget vid dess mest framträdande punkter. Det kan också vara området strax ovanför bröstet – musklerna.
Storlek | XS, 44 | S, 46 | M, 48 | L, 50 | XL, 52 | XXL, 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
Bröstomkrets i cm | 88 | 92 | 96 | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 | 120 | 124 |
För män kan du välja ytterkläder baserat på bröst- och nackomkrets. Det är också värt att överväga midjemåttet.
Storlekstabell
Klädparametrar skiljer sig åt i varje land.
Det finns allmänt accepterade storlekstabeller som har följande värden för bröstomfång:
Storlek | |||||
Australien | Storbritannien | FR | USA | DET | EU |
6 | 28 | 75 | 28 | 00 | 75 |
8 | 30 | 80 | 30 | 0 | 80 |
10 | 32 | 85 | 32 | 1 | 85 |
12 | 34 | 90 | 34 | 2 | 90 |
14 | 36 | 95 | 36 | 3 | 95 |
16 | 38 | 100 | 38 | 4 | 100 |
18 | 40 | 105 | 40 | 5 | 105 |
20 | 42 | 110 | 42 | 6 | 110 |
22 | 44 | 115 | 44 | 7 | 115 |
24 | 46 | 120 | 46 | 8 | 120 |
26 | 48 | 125 | 48 | 9 | 125 |
28 | 50 | 130 | 50 | 10 | 130 |
30 | 52 | 135 | 52 | 11 | 135 |
32 | 54 | 140 | 54 | 12 | 140 |
34 | 56 | 145 | 56 | 13 | 145 |
Internationella beteckningar för bh-kupvolym:
Australien | DET | FR | USA | Storbritannien | EU |
AA En B C D D E F FF G GG H HH J JJ | AA | AA | AA | AA | |
En | En | En | En | ||
B | B | B | B | ||
C | C | C | C | ||
D | D | D | D | ||
E | DD/E | D.D. | E | ||
F | DDD/F | E | F | ||
G | G | F | G | ||
H | H | FF | H | ||
J | Jag | G | J | ||
K | J | GG | K | ||
L | K | H | L | ||
M | L | HH | M | ||
N | M | J | N | ||
O | N | JJ | O |
Allmänt accepterad storlekstabell för damkläder:
Storleksintervall | Midjeomkrets i centimeter | Höjd i cm | Bröstomkrets i cm | Höftomkrets i cm | |
44 | 68-72 | S | Från 164 till 170 | 86-90 | 94-98 |
46 | 72-76 | M | 90-94 | 98-102 | |
48 | 76-80 | L | 94-98 | 100-104 | |
50 | 80-84 | L | Från 170 till 176 | 98-102 | 104-108 |
52 | 84-88 | XL | 102-106 | 108-112 | |
54 | 88-92 | XL | 106-110 | 112-116 | |
56 | 92-96 | XXL | 110-114 | 116-120 | |
58 | 96-100 | XXL | 114-118 | 120-124 |
Det är nödvändigt att regelbundet mäta omkretsen av dina höfter, bröst och midja. Figurparametrar kan ändras även under en kort tidsperiod. Detta gör att du kan välja kläder eller få dem sydda på beställning utan problem.
Video om mätningar
Så här mäter du bröstomfånget: